便秘怎么办？5种水果轻松解便秘！白领经常饮食的不规律，各种不好的饮食习惯、生活习惯等经常会导致便秘的发生。那么，便秘了怎么食疗好呢？其实，吃水果是能轻松解便秘的哦。
- 国庆小长假 这些养生知识收好
明天就是国庆啦，那么在小长假到来之前呢，我们有必要先来了解一下关于假期养生的小常识，下面就跟小编一起来看看吧！
- 记忆力差、迟钝是脑衰信号
从出生起，无论是我们的一颦一笑、一举一动亦或是语言交流，无一不与我们的大脑有关。脑是我们身体的“她”，而她是我们中枢神经系统里最大最复杂的结构，连接着我们的意识、语言、学习、记忆和精神等高级神经活动。
- 4种小便异常，其实是身体出“故障”了，还视而不见？
小便与我们生活息息相关，每个人都避免不了每天要小便，其实小便与健康也有密切关系，从小便分辨是否健康。如果你发现自己小便出现以下症状就要小心了。
- 喝酒不上脸的人酒量更好吗？
有的人一喝酒就脸红，有的人喝再多酒从脸上都看不出来。在大多数人看来，那些喝酒不上脸的人一看就酒量很好，事实真的是这样吗？
- 吃红枣好处多 但是四类人不宜吃
大部分的人都比较爱吃红枣，尤其是对于女性朋友来说，但是小编要告诉你们的是，四类人是不宜吃红枣的，具体指的是哪些人呢？下面就跟着小编一起来看看吧！
- 常耳鸣，当心一种病!枸杞换种泡法喝，可改善耳鸣情况
耳鸣的人耳朵里像养了一群蜂蜜似的，“嗡嗡嗡……”作响，吵得头昏脑涨，听不清别人说话，晚上睡不好觉，而且会导致听力越来越差，行动迟缓等。
- 经常吃它，能给癌细胞火辣辣的“打击”
大蒜是生活中常见的一种调味品，也是很好的一类配菜，当然大蒜也是很好的一种中药，有很高的药用价值。相关的研究表明，大蒜内有很多的活性物质，这些活性物质有杀菌消炎的作用。
- 谨记！八种食物让男人变“娘炮”
事实上，很多男性由于各种原因，至少外表看起来并不是闲的那么意气风发，相反让人感觉有些“娘娘腔”。男人为什么娘娘腔?专家解释道，其中可能的原因之一是：某些食物吃多了男人会“娘娘腔”。
- 秋天咳嗽高发季，缠绵不愈好心烦治咳七法一定要知道
咳嗽一症，病因多端，外感内伤均可导致。按八纲而论，有表里寒热虚实之分。以脏腑而言，“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”。（《素问·咳论》）《医学三字经·咳嗽》亦云：“肺为气之主，诸气上逆于肺则呛而咳，是咳嗽
- 吃完的火龙果皮，别再傻傻扔掉了，是女人的天然宝贝，功效喜人！
火龙果是很常见的水果，而火龙果的果皮中含有大量天然花青素，这是一种公认的抗氧化成分！他又很强的抗癌作用！也能抑制病毒对人体组织细胞的伤害，能有效延缓多种衰老症状发生。每天吃点！
- 吃红肉会致癌？它这2个好处，你可能一直错过了！
红肉就是我们日常生活中看起来颜色为红的肉，例如猪肉，牛肉等，而白肉则是颜色为白的肉类，鱼肉鸡肉等就属于白肉。
- 秋季泡脚好处多 秋季该如何泡脚好
其实，一年四季都是可以去泡脚的，不过不同的季节泡脚有不一样的效果。那么，秋季泡脚有什么好处？秋季应该如何泡脚才好呢呢？
女性气色差怎么办 推荐7款调理食谱气色好让人看起来就非常的健康及有活力，那么女性气色差怎么办呢？气色差要如何调理？调理气色差吃哪些食物好呢？下面就来了解一下调理女性气色差的食谱。
- 熬夜后如何恢复 小妙招让你元气满满
很多时候，我们不能完全左右自己的时间，但是我们可以做一些事情来保护我们的肾脏，让它更加强大，以对抗外界的伤害。今天，小编就给大家推荐几个小妙招，可以缓解熬夜给我们的身体带来的危害。
- 抗癌蔬菜有哪些 这七种要常吃
随着癌症发病几率的变大，人们非常关心如何来进行抗击癌症的发现，其实有些蔬菜就有这样的作用的！那么哪些蔬菜可以抗癌的呢？不妨一起看下！
- 女性贫血 多吃这七种天然的食物
我们日常生活中经常会听到女性贫血，那么什么是贫血呢？女性贫血有哪些危害呢？在生活中女性补血吃哪些食物好呢？下面就来了解一下补血的食物有哪些。
- 吃什么能增强男人生育力？
男人想要提升生育力吃什么好呢？良好的生育力是不少已婚男性的追求，其实有不少餐桌上常见的食物都对提升生育力有帮助哦，你知道都有哪些食物吗？
- 男人如果经常“裸睡”身体可能会收获这3个“好处”!
在生活中，你会发现，一些人特别喜欢裸睡，尤其是在夏天。夏天的天气非常炎热，而且卧室温度特别高，因此很多人都不喜欢穿衣服，喜欢裸睡。其实裸睡对身体有很多好处。在生活中，你会发现，很多女人都喜欢裸睡，但男
- 两个人裸睡有什么好处?
睡觉是一件特别幸福的事情，而且，睡觉会占我们时间的1/3。每个人都有自己的睡眠方式，有的人喜欢穿着睡衣睡觉或裸睡。而裸睡分为两种类型:裸睡和半裸睡。半裸睡指的是只穿内裤的睡眠方式。很多人都觉得，裸睡可
