现在很多人都习惯睡前把灯关掉后还躺在床上玩一会手机，刷刷抖音，看看微博，再跟朋友聊聊微信，美滋滋。可关灯玩手机到底行不行？

在夏季因为天气炎热，很多宝宝都会出现没有胃口的症状，那么你知宝宝夏季要少吃哪些食物吗？夏季宝宝饮食要遵守哪些守则？

手机的出现并普及，确实给生活中提供了很大的便利。而且也给人们带来了很多的娱乐方式，但是有些人甚至对手机产生了依赖感，无论是白天还是晚上都会玩手机。有些人习惯在睡觉之前玩手机，到最后会怎么样呢？这些坏处

好的生活习惯才能带来健康的身体，而不同的时间段所适合做的事情不一样，那么对于一天中的早上与晚上两个时间段，都适宜与不适宜做什么事呢？

女性比男性更容易得肛肠疾病、坐便比蹲便更易导致肛肠问题、如厕时不断刷微博会“憋”出来痔疮……关于肛肠方面的几条新闻把网友们雷得外焦里嫩。

我们需要了解月牙是如何产生的，月牙形成的根本原因是体内新陈代谢，随着指甲不断生长，手指上没有血管通过的部分，就会形成月牙。

在日常生活中，经常出现肚子疼的情况，有些时候，只需要上一次厕所就解决了，然而有的时候可能需要去医院检查。医生也通常会询问你哪个部位疼，疼痛位置不同往往也暗示了不同的疾病。肚子疼有哪几种分类？杭州有一名

平日里，我们经常提倡“清淡饮食”，有些人认为清淡饮食就是少吃盐或者不吃盐，觉得这样才更健康。在家里边也常出现这种情况，长辈口味重一些，放得盐自然不少，但是有些小孩子口味又相对清淡些，一时之间对于盐到

便秘，相信是很多人会遇到的一种常见的生理困境。不仅给人带来巨大的生理痛苦，而且会使人的精神沮丧、压力骤然增加。对生活和工作都不利。

整体健骨操分为两大部分，通过外部活力健骨、内部调和健骨两方面。关键所在能对中老年骨骼进行从内到外的调整，达到健壮骨骼，延缓衰老，从而有效地防治骨质疏松的的目的。

夏季喝些酸梅汤还是对身体不错的，特别能消暑以及降肝火，但也要知道就是喝酸梅汤的一些禁忌！那么喝酸梅汤有哪些禁忌呢？今日就跟着一起了解下吧。

小龙虾固然是很好的食物，但是吃小龙虾也要警惕其危害性！那么吃小龙虾的危害有哪些呢？吃小龙虾有啥注意事项呢？赶紧看看吧。

昏昏欲睡、注意力不集中……工作中，很多人都遇到过这样的情况。近日，美国《预防》杂志最新载文，刊出有助提高注意力的好食物。

打嗝停不下来真的很难受，如果是在公共场合打嗝，还会很尴尬。人到底为什么会打嗝？我们可以如何快速止嗝？

国际癌症研究机构上一次评估咖啡的致癌风险是在1991年，自那时起把咖啡列为“可能致癌物”。但在1996年，咖啡已被世界卫生组织国际癌症研究机构正名，　咖啡不能归类为致癌性。

有人说感冒了要吃点有营养的东西，比如鸡汤，但也有人说鸡汤会让感冒加重，感冒了千万不能喝鸡汤。那么感冒到底能不能喝鸡汤呢？

家长为了给孩子补钙，想必家里会有不少的营养品以及钙片，毕竟补钙不仅能长个子，还能促使孩子的骨骼更加的强壮，在日常饮食中很多的食材都有补钙的效果，牛奶、鸡蛋、排骨等等，

说到夏季饮品，冰啤酒当仁不让成为了大多数男性的首选。但是啤酒喝多了，总容易发胖，造成“啤酒肚”。啤酒肚真是因为啤酒喝太多了吗？它们之间是不是存在直接联系？想要喝啤酒又该如何保证健康呢？

不论是“养生界”还是“减肥党”，戒糖一说在当中盛行也不是一天两天的事了。

关于维生素C“爆火”这件事，还得从两只蝙蝠说起……好了不玩梗了，但不能否认的事实是，维生素C在疫情期间的出镜率相当频繁。