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油菜相克表?油菜宜搭表?

发表时间:2018-2-1  来源:互联网  作者:偏方网pifawi.com  浏览次数:284  
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油菜  别名:油白菜、芸苔、寒菜、胡菜、苦菜、苔芥、瓢
禁忌人群:目疾患者、小儿麻痹后期、狐臭等慢性病患者慎食。
适宜人群:一般人均可食用。


油菜相克表

油菜+山药:会影响营养素的吸收
油菜+黄瓜:降级维生素C的吸收
油菜+南瓜:降低维生素C的吸收
油菜+南瓜:会降低油菜的营养价值

油菜宜搭表

油菜+虾仁:可清热解毒
油菜+猪肝:可增强免疫力
油菜+豆腐:可增强机体免疫力
油菜+香菇:可预防癌症、润肠通便
油菜+鸡肉:可养肝美肤
油菜+鸡爪:促进胶原蛋白的吸收
油菜+鸡肉:强化肝脏美化肌肤
油菜+豆腐:清肺止咳
油菜+香菇:防止便秘
油菜+金针菇:预防大肠癌和胃癌
油菜+粳米:可健脾补虚、清热消炎
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