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饮食疗法 治疗口腔溃疡这样吃菜有效

发表时间:2019-10-13  来源:互联网  作者:偏方网pifawi.com  浏览次数:42  
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生活中需要注意营养的均衡摄入,因为一旦饮食不良就容易造成口腔溃疡。通常情况下,口腔溃疡大多发生在20岁至50岁之间,造成口腔溃疡的主要原因是病毒感染。患者如果感染口腔溃疡,对于饮食会造成很大的影响。饮食疗法对口腔溃疡往往是安全和有效的。

  营养原则

  1、保证B族维生素的摄入。

  2、注意补充卵磷脂:长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡。

  3、保证摄入优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。

  4、多吃新鲜的蔬菜、水果、多饮水、补充维生素和微量元素补充剂,对防治口腔溃疡都有帮助。

多吃新鲜的蔬菜、水果、多饮水、补充维生素和微量元素补充剂

  5、注意口腔卫生建议:经常出现溃疡者,不妨每日晨起用淡盐水漱口,可能有一定效果。

  适宜食物

  1、肉蛋奶的选择:猪肉、猪肝、蛋黄、鸡肉、鸭肉、牡蛎等,富含维生素B2,能促进溃疡愈合,维护粘膜的完整性。

  2、蔬菜的选择:芹菜、豆荚、莴笋、菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纤维,性质寒凉,有保持大便通畅,引火下行的作

  3、水果的选择:红果、草莓、柿子、橙子,富含维生素C,宜常食用。

  饮食禁忌

  1、忌吃刺激性调味品如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛,还会刺激溃疡面,使其进一步扩大。

忌吃刺激性调味品如辣椒、醋、姜、葱、八角等

  2、忌吃粗糙坚硬的食物如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦,加重病情。

  3、忌吃口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤,油炸品等。这些都是易引发或加重口腔溃疡的东西。

  4、忌吃研磨后的食物,如面包末、玉米或土豆片等,因为研磨后的食物,容易粘附在溃面,影响溃面的愈合。

  5、忌吃过烫的食物。开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌,反而会造成刺激。因此,待食物冷却到室温后再进食是好的选择。
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