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健康养生
  • 有这5个坏习惯,你离生病已经不远有这5个坏习惯,你离生病已经不远

    生活中一些不经意的小习惯,就埋藏着巨大的健康隐患。这些看似不起眼的小事儿,可能是疾病的温床,危害不逊于熬夜不睡觉。来,看你中了几个?

  • 这些食物别生吃,影响健康得不偿失这些食物别生吃,影响健康得不偿失

    很多食物都可以生吃,生吃能够保障食物的营养成分不被加热时的高温所破坏,更有利于补充身体需求。但有一些食物,虽然生吃也有营养,但对身体造成的负面影响会更大,不宜生吃。比如有的食物生吃含有细菌,有的食物生

  • 十种食物轻松“吃”掉疲劳!十种食物轻松“吃”掉疲劳!

    疲劳感是许多人都有过的经历,如果长期都有疲劳感的话,对工作生活都会有影响,怎样用饮食调理来缓解疲劳呢?

  • 白领喝咖啡出现心慌 怎么回事白领喝咖啡出现心慌 怎么回事

    在工作的时候,为了提提神,不少白领都会选择喝咖啡,但是有些人喝完咖啡却会出现心慌的情况,这是怎么回事?该怎么办?

  • 总咬舌头,可能是疾病的征兆?总咬舌头,可能是疾病的征兆?

    如果很多时候会无意识地咬舌头(比如睡觉时不自觉地咬),而且几乎每次都咬同一个部分,建议去神经内科做检查,确认是否患有神经系统疾病。

  • 熏醋防传染病有效吗熏醋防传染病有效吗

    :一直以来熏醋都是一种流传在民间的防感冒偏方, 早年间一些学校里也会在感冒高发季采用这种方法。专家表示, 醋酸的确有消毒、 杀菌的作用, 但要达到这种效果需要很高的醋酸浓度,而食醋所含醋酸浓度非常低,

  • 洗澡后别挖耳朵 可防外耳炎洗澡后别挖耳朵 可防外耳炎

    耳朵是我们感知世界的一个重要器官,而它非常脆弱,需要好好保护。日常我们会定时清洁耳朵,但要注意挖耳朵要特别小心,尤其不要在洗澡后挖耳朵,小心患上外耳炎。

  • 到底能不能挖耳朵?到底能不能挖耳朵?

    你会挖耳朵吗?你挖耳朵会用什么工具呢?据寡人身边人反映,大多数都喜欢挖耳朵,它不只是为了清理耳屎,更多人是把它当成了一种享受。可是,挖耳朵好不好呢?

  • 节后吃凉拌海蜇清热解毒又降压节后吃凉拌海蜇清热解毒又降压

    春节期间各种大鱼大肉,吃得油腻,节后不妨来一份清爽的凉拌海蜇,清热解毒还能降血压。

  • 贫血不一定是缺铁, 调治要先找对病因贫血不一定是缺铁, 调治要先找对病因

    “我的脸看起来没有血色,是不是贫血了啊?”女人起床洗漱照镜子往往会关注自己的脸色。贫血很常见,女性朋友容易贫血,有些男性朋友也会贫血。那么,什么是贫血,应该如何调治?今天我来跟大家讲讲。

  • 进口奶粉一定好?专家:不要盲目追求国外品牌进口奶粉一定好?专家:不要盲目追求国外品牌

    近年来,随着毒奶粉、大头娃娃、性早熟等一系列事件爆发后,很多家长对于奶粉可是心有余悸,但是又担心宝宝不喝奶粉而缺乏营养。所以很多家长纷纷将目光投向了国外的奶粉,不少家长甚至通过各种渠道去购买国外生产的

  • 鸡蛋鲜为人知的几个功效鸡蛋鲜为人知的几个功效

    近年来,国内外营养学家和医学家的研究发现,每天吃1个鸡蛋,可以给你带来“从头到脚”的健康。

  • 5种食物会让你失眠,睡前不要吃5种食物会让你失眠,睡前不要吃

    失眠异常痛苦,在床上翻来覆去睡不着,导致精神不济,身体素质变差。失眠有精神方面的原因,当然也少不了食物方面的原因。据说,睡前不要吃五类食物,否则晚上一定睡不着。

  • 上班族午餐吃这些营养又美容上班族午餐吃这些营养又美容

    对于上班族来说,午餐非常重要,即使没有时间只能吃便餐,也要注重营养搭配。

  • 冬季防寒食谱:手脚冰冷多吃这几道菜冬季防寒食谱:手脚冰冷多吃这几道菜

    很多女性在冬季容易手脚冰凉,因此应多吃防寒食物,以抵御寒冷。

  • 改善更年期不适、延缓老化,喝这1杯这个改善更年期不适、延缓老化,喝这1杯这个

    更年期报到,在荷尔蒙的剧烈变化下,妇女朋友往往容易出现热潮红、失眠、盗汗不适症状,不仅身体难受,更会影响日常生活!中医师表示,想要舒缓上述不适其实不难,民众不妨可试着把容易取得的红、绿、黑豆入菜,製成

  • 口腔有异味,吃几种食物能帮你消除口腔有异味,吃几种食物能帮你消除

    口臭是一件尴尬的事情,很多人有口臭而不自知,影响了人际关系才懂。当与人交谈甚欢时,突然对方一个不经意的捂鼻动作会让你欲言又止。为了避免这种尴尬,最好的办法就是清新口气,告别口臭,几种食物能帮到你!

  • 爱“囤货”的人注意了,食物也有“寿命”爱“囤货”的人注意了,食物也有“寿命”

    去超市购买食物回家,有些时候买多了,就会储存起来。事实上,食物都有保鲜期限,一旦食物存放时间逾越了一个合理的期限,那么变质就是毋庸置疑的结果。特别是对一些开封后的食物而言,要想安全又营养,最好在“寿命

  • 苦瓜怎么做才能减少苦味?苦瓜怎么做才能减少苦味?

    苦瓜有清热凉血的效果,还有减肥美容的功效,但很多人不喜欢苦瓜的苦味,苦瓜怎么吃才能减少苦味呢?

  • 白领生活坏习惯的营养指南白领生活坏习惯的营养指南

    都市的生活节奏就像火车一样,一次又一次地提速;办公室里的白领们也适应着社会的脚步,一而再地加快步伐。早上没时间吃早餐,午饭也是草草了事,晚上加班挑灯夜战;


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