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健康养生
  • 氧气如何能够促进睡眠?氧气如何能够促进睡眠?

    根据阿尔伯塔大学神经科学家的一项新研究,暴露于高水平的氧气会促使大脑保持深度恢复性睡眠。研究人员为麻醉和自然睡眠的动物模型施用高水平的氧气,并检查其脑中产生的活动。“我们发现,当我们给予氧气时,我们的

  • 喝白粥等于养胃?错!这样做才最养胃喝白粥等于养胃?错!这样做才最养胃

    生活中,但凡是生病了,或者是肠胃不舒服了,大家都会喝点白粥。在人们眼中,白粥不仅容易消化,而且还能养胃,是病人饮食的良好之选。然而,实际上白粥并不养胃,想要养胃,你还得另寻他法。

  • 要健康不要亚健康 白领一族必知“午睡要点”要健康不要亚健康 白领一族必知“午睡要点”

    现如今,不少白领一族由于夜晚睡眠较少,或熬夜加班都需要在午饭后休息一下,那么这个时间改如何调整呢?吃完饭就趴下对身体肯定是有损伤的,在此建议白领朋友们多调整自己的时间,不建议午饭后立即入睡,可以溜达一

  • 蜂蜜虽好,但三种人要慎吃蜂蜜虽好,但三种人要慎吃

    蜂蜜色泽诱人、气味浓郁、口感甜美柔滑,很多人都喜欢吃。蜂蜜是一种极富营养价值的天然滋补品,营养成分丰富,保健功效全面,不仅能缓解疲劳、增强免疫力,而且还具有美容美白、润肠通便、润肺止咳、安神助眠等作用

  • 喝汤养生?喝汤真的有用吗?喝汤养生?喝汤真的有用吗?

    什么食物最养生?很多人会回答:汤。当归乌鸡汤、萝卜排骨汤、天麻鱼头汤、猪肚鸡汤等等各式各样的汤,味道不同,食材不一,功效不尽相同。喝汤,真的养生吗?

  • 拔罐出水泡怎么回事 原因在这里拔罐出水泡怎么回事 原因在这里

    拔罐是养生的一种方法,拔罐的好处有很多,那么拔罐出水泡怎么回事?

  • 便秘怎么办?5种水果轻松解便秘!便秘怎么办?5种水果轻松解便秘!

    白领经常饮食的不规律,各种不好的饮食习惯、生活习惯等经常会导致便秘的发生。那么,便秘了怎么食疗好呢?其实,吃水果是能轻松解便秘的哦。

  • 国庆小长假 这些养生知识收好国庆小长假 这些养生知识收好

    明天就是国庆啦,那么在小长假到来之前呢,我们有必要先来了解一下关于假期养生的小常识,下面就跟小编一起来看看吧!

  • 记忆力差、迟钝是脑衰信号记忆力差、迟钝是脑衰信号

    从出生起,无论是我们的一颦一笑、一举一动亦或是语言交流,无一不与我们的大脑有关。脑是我们身体的“她”,而她是我们中枢神经系统里最大最复杂的结构,连接着我们的意识、语言、学习、记忆和精神等高级神经活动。

  • 4种小便异常,其实是身体出“故障”了,还视而不见?4种小便异常,其实是身体出“故障”了,还视而不见?

    小便与我们生活息息相关,每个人都避免不了每天要小便,其实小便与健康也有密切关系,从小便分辨是否健康。如果你发现自己小便出现以下症状就要小心了。

  • 吃红枣好处多 但是四类人不宜吃吃红枣好处多 但是四类人不宜吃

    大部分的人都比较爱吃红枣,尤其是对于女性朋友来说,但是小编要告诉你们的是,四类人是不宜吃红枣的,具体指的是哪些人呢?下面就跟着小编一起来看看吧!

  • 常耳鸣,当心一种病!枸杞换种泡法喝,可改善耳鸣情况常耳鸣,当心一种病!枸杞换种泡法喝,可改善耳鸣情况

    耳鸣的人耳朵里像养了一群蜂蜜似的,“嗡嗡嗡……”作响,吵得头昏脑涨,听不清别人说话,晚上睡不好觉,而且会导致听力越来越差,行动迟缓等。

  • 经常吃它,能给癌细胞火辣辣的“打击”经常吃它,能给癌细胞火辣辣的“打击”

    大蒜是生活中常见的一种调味品,也是很好的一类配菜,当然大蒜也是很好的一种中药,有很高的药用价值。相关的研究表明,大蒜内有很多的活性物质,这些活性物质有杀菌消炎的作用。

  • 谨记!八种食物让男人变“娘炮”谨记!八种食物让男人变“娘炮”

    事实上,很多男性由于各种原因,至少外表看起来并不是闲的那么意气风发,相反让人感觉有些“娘娘腔”。男人为什么娘娘腔?专家解释道,其中可能的原因之一是:某些食物吃多了男人会“娘娘腔”。

  • 秋天咳嗽高发季,缠绵不愈好心烦治咳七法一定要知道秋天咳嗽高发季,缠绵不愈好心烦治咳七法一定要知道

    咳嗽一症,病因多端,外感内伤均可导致。按八纲而论,有表里寒热虚实之分。以脏腑而言,“五脏六腑皆令人咳,非独肺也”。(《素问·咳论》)《医学三字经·咳嗽》亦云:“肺为气之主,诸气上逆于肺则呛而咳,是咳嗽

  • 吃完的火龙果皮,别再傻傻扔掉了,是女人的天然宝贝,功效喜人!吃完的火龙果皮,别再傻傻扔掉了,是女人的天然宝贝,功效喜人!

    火龙果是很常见的水果,而火龙果的果皮中含有大量天然花青素,这是一种公认的抗氧化成分!他又很强的抗癌作用!也能抑制病毒对人体组织细胞的伤害,能有效延缓多种衰老症状发生。每天吃点!

  • 秋季泡脚好处多 秋季该如何泡脚好秋季泡脚好处多 秋季该如何泡脚好

    其实,一年四季都是可以去泡脚的,不过不同的季节泡脚有不一样的效果。那么,秋季泡脚有什么好处?秋季应该如何泡脚才好呢呢?

  • 熬夜后如何恢复 小妙招让你元气满满熬夜后如何恢复 小妙招让你元气满满

    很多时候,我们不能完全左右自己的时间,但是我们可以做一些事情来保护我们的肾脏,让它更加强大,以对抗外界的伤害。今天,小编就给大家推荐几个小妙招,可以缓解熬夜给我们的身体带来的危害。

  • 抗癌蔬菜有哪些 这七种要常吃抗癌蔬菜有哪些 这七种要常吃

    随着癌症发病几率的变大,人们非常关心如何来进行抗击癌症的发现,其实有些蔬菜就有这样的作用的!那么哪些蔬菜可以抗癌的呢?不妨一起看下!

  • 男人如果经常“裸睡”身体可能会收获这3个“好处”!男人如果经常“裸睡”身体可能会收获这3个“好处”!

    在生活中,你会发现,一些人特别喜欢裸睡,尤其是在夏天。夏天的天气非常炎热,而且卧室温度特别高,因此很多人都不喜欢穿衣服,喜欢裸睡。其实裸睡对身体有很多好处。在生活中,你会发现,很多女人都喜欢裸睡,但男


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