偏方网pifawi.com收集民间偏方,偏方网大全 ,生活实用小偏方

夏季备孕吃什么好?多吃6种水果补叶酸

发表时间:2017-10-31  来源:互联网  作者:偏方网pifawi.com  浏览次数:119  
字体大小: 【小】 【中】 【大】
夏季备孕要补充叶酸
  叶酸是B族维生素的一种,曾被叫做维生素M、维生素BC,由于它最初由菠菜叶中分离出来,所以现在习惯把它称为叶酸。随着现代医学对叶酸的研究逐步深入,它已被证实与胎儿的神经管畸形有着密切的关系。
  因此,女性在计划怀孕时,就应该有规律的摄取叶酸,一旦受孕即可充分满足胎儿对B族维生素的需求,对有效预防胎儿缺陷和妈妈贫血有着重要意义。
  夏季备孕吃什么能补叶酸?
  夏季备孕吃什么能补叶酸?——西瓜
夏季备孕吃什么好?多吃6种水果补叶酸
  西瓜含胡萝卜素、维生素、糖、铁,有生津、除烦、止渴、解暑热,但注意不要吃太多。
  夏季备孕吃什么能补叶酸?——香蕉

  香蕉富含叶酸。孕妈妈多摄取叶酸食物,对于新生儿的血管神经发育有很大的帮助。
  夏季备孕吃什么能补叶酸?——梨
  梨除了叶酸外,梨还含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素,有很好的生津止渴、润燥化痰、润肺止咳、滋阴清热的功效。
文章评论
发表评论:(匿名发表无需登录,已登录用户可直接发表。) 登录状态: 未登录,点击登录


郑重声明:本站所有偏方均为互联网和出版刊物,经网友反馈安全有效的偏方我们才会收录。但偏方仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据!