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医生 坚持做4个运动告别前列腺疾病

发表时间:2019-6-3  来源:互联网  作者:偏方网pifawi.com  浏览次数:105  
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前列腺炎是非常常见的男性前列腺疾病,前列腺炎的出现不仅会严重影响了男性的健康和生活,还会导致男性不育或者是泌尿方面的问题。前列腺炎对患者的危害是多方面的,前列腺在临床上被分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎,慢性前列腺的病程长,前列腺炎如果不及时的治疗还会引发其它病症,而且由前列腺炎引起的疾病很多。

前列腺炎的危害:

1、影响性功能

前列腺长时间不能治愈,就会不能控制自如,在夫妻生活过后比啊中,会直接影响夫妻生活的质量和夫妻体验,夫妻生活不和谐,就容易使男人失去自信。男人就会渐渐对自己失去信心,表现出厌恶感,导致阳为、早谢的出现。

2、导致内分泌失调

前列腺在人体可以分泌多种活性物质。如果前列腺出现炎症,内分泌就会失调,引起精神异常、神经衰弱;同时会有记忆力减退,大脑吃段,全身乏力等症状。

3、配偶受传染导致妇科炎症

前列腺炎导致男性生殖器官感染,在夫妻同房时会传染给妻子,特别是一些传染性较强的病菌,如霉菌性前列腺炎、淋病性前列腺炎、衣原体、支原体前列腺炎等。

4、导致慢性肾炎

前列腺炎如果不及时进行治疗还会导致前列腺增生,膀胱出口受到挤压,尿液经常排不尽,膀胱中残余尿液中细菌容易大量繁殖,就会容易导致尿路感染,影响肾脏健康。如果对前列腺炎的治疗不彻底,就会渐渐出现肾脏炎症,久而久之引发尿毒症。

以下5种运动疗法,对治疗前列腺炎很有帮助:

1、前列腺按摩

患者可以取下蹲位或侧向屈曲卧位,在肛门排便之后用一只手食指戴着手指套,蘸一些肥皂水润滑,伸入肛门,用食指末指节找到前列腺的直肠面,由外向内再向下的顺序对前列腺轻柔地按压。每次都能有前列腺液从尿道排出来,据表示效果很好了。按摩一定要轻,每次按摩五分钟。

2、穴位按摩

患者坐着按揉阴陵泉穴,用大拇指边按边揉,左右各二百次,力道方面自己感受刚好不痛即可。还有站着按冲门穴,左右手同时握拳并敲锤两边的穴位,大冲门穴大致是在我们的腹股沟处,敲击的力度从轻到重,累积二百次即可。

3、慢跑

有氧运动也可以促进前列腺炎的血液循环和淋巴循环。每天坚持傍晚慢跑半小时,列腺肌肉能得到有效舒缓,这对前列腺炎的康复有很好的帮助作用。

4、游泳

慢性前列腺炎患者在游泳时,能使前列腺周围的肌肉放松。腹肌牵拉能促进全身血液循环与淋巴循环,对前列腺及其周围器官起到按摩与加速供血作用。

5、小球类运动

羽毛球、乒乓球等,只要不是运动强度特别大的体育运动,都能对前列腺炎起到辅助治疗与预防效果。

运动时注意事项

1、保持轻松心情。

2、避免憋尿。

3、注意卫生,运动后及时洗浴。

对于慢性前列腺炎不需要使用抗生素类药物,因为对于慢性前列腺炎多为无菌性的。采取中医应用前列贴通过穴位对局部进行前列腺腺体循环疏通是最重要的治疗手段。纯中药的提取配合靶向疏通治疗,加上运动辅助治疗的生活调理,治疗效果很理想,也是目前临床广泛使用的一种治疗渠道。
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